March 2, 2020

Є такий жарт, що йогу вигадали індуси, яким не було з ким займатися камасутрою... )

А якщо серйозно, то ми переконані, що саме практика йоги та здорове харчування уможливлюють незабутні приємні відчуття у ліжку!

Тому ми підготували для вас дуже потужну програму:
- практик...

March 2, 2020

С чего начать? Что есть, а какие продукты заменить? - говорили с Оксаной Вовкив, экспертом по здоровому питанию, в рамках цикла видео-интервью Архитектура йоги.

Рекомендую к просмотру полное видео ☝️

Наша цель - помочь вам максимально легко и комфортно начать вести здоро...

February 26, 2020

СЛЫШАЛИ ЛИ ВЫ О ЯРГЕ?

Я - нет! До того момента как побывала в Беремицком природном парке. Кроме животных, тишины, покоя, чистого воздуха... там можно встретить капище старославянских богов.

Знакомство с этими богами вдохновило меня на поиск информации о славянской йоге,...

February 13, 2020

Йогу часто рассматривают как инструмент психотерапии, потому что она:
✔ повышает телесную осознанность;
✔ развивает выносливость;
✔ учит расслабляться;
✔ увеличивает уровень гемоглобина.

Но, чтобы практика йоги приносила максимальную пользу, инструктору по йоге нужно быть н...

February 4, 2020

Кундалини йога или йога для пенсионеров - думала я назвать мой отзыв. Но поняла, что не хочу задевать чьи-то чувства... ведь не только пенсионеры хотят отдохнуть и развлечься, верно?!

Постараюсь быть конструктивной, поэтому начнём все по порядку.

Я адепт классической вос...

February 4, 2020

По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), боль в спине - одна из наиболее распространенных причин обращения пациентов за медицинской помощью.

Это означает, что мы недооцениваем важности предотвращения заболеваний, их профилактики! Ведь боль в спине час...

January 30, 2020

Обычно после занятия йогой люди говорят, что чувствуют себя лучше, гармоничнее, умиротвореннее... 💜

И это абсолютно верно. Более того, согласно философии йоги, каждая асана способствует усилению конкретного состояния. С регулярной практикой эти изменения можно научитьс...

January 21, 2020

1. Делайте йогу сразу же после пробуждения. Для этого:
• Заведите будильник на 30 минут раньше;
• Ложитесь спать в одежде в которой вы сможете заниматься йогой утром;
• Поставьте возле кровати воду, чтобы можно было сделать несколько глотков после пробуждения;
• Расстелите...

January 16, 2020

Нравится мне одна надпись в нашем зале, - "Слабый либо уходит, либо становится сильным"! Она расчитана на мотивацию занимающихся боевыми искусствами, но одинаково справедлива и для йогов...

Йога - это искусство борьбы с нашим самым страшным врагом. Он находится внутри н...

January 15, 2020

Открыта новая группа на Ереванской, 16.

Вт, чт - 10.00

Тел.: 050 285 61 89